秋季养生:干燥上火怎么办?
发布时间:2022-05-06 09:00:53
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来源:毛呢厂家
“秋燥症”虽不十分严重,但一些病症会使人体免疫力降低,尤其是中老年人,容易旧病复发。防“秋燥”不能光靠补水,应从精神调整、饮食调养、加强锻炼等多方面协调。秋天干燥上火怎么调理?
饮食调养
加强锻炼
此外精神调理也很需要,平时应注意保持乐观情绪,经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,以收敛“神气”,使肺气不受燥邪的侵害。
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