女性经期抵抗力下降 该注意什么杜绝生病
发布时间:2022-05-19 16:25:55
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来源:毛呢厂家
女性在月经期间抵抗力会有所下降,如果不注意休息和保养的话,很容易导致机体疲劳得病,也容易受凉感冒或者患其他病症,那么女性经期该注意什么来杜绝生病呢?一起来看看吧!
一、保持私密处干净
清洗私密处的时候,下身切记不要泡在水中,一面脏水再次渗入里面,也不能用洗脚的毛巾和洗脚水来清洗。所用的盆子要专用的,大小便以后前要向前擦,后要向后擦,这样能够避免把肝门周围的细菌带入到前面。
二、保持乐观和稳定的情绪
在月经期间人的情绪很容易被放大,少女往往会因为身体的不适导致抑郁、易怒、烦躁等。月经期间要保持心情舒畅,要学会自我调节情绪,这样能够减轻月经的不适感觉。这样还能防止月经失调。 首页12下一页杭州精神病医院地址
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