好吃又养生的南瓜山药粥必须get它！

好吃又养生的南瓜山药粥必须get它！

作为一名在韩国留学的学生，今年因为疫情基本都待在家里，懒得做饭就点外卖，作息也不规律。时间一长，长胖浮肿也是难以避免的，谁让炸鸡啤酒那么香，早睡早起的flag也一直在倒呢。不过最近我get了一个好吃又养生的美食，就是韩国的南瓜食品，我主要吃的是南瓜山药粥。吃了一段时间，感觉对减肥和消肿都有效。好东西必须要出来，今天就来一波韩国南瓜食品推荐，尤其是个人最爱的南瓜山药粥。

（规格：300g）

之所以想给大家推荐韩国南瓜食品，主要是觉得有三个优点，简单来说就是顶饱、方便、简单。我吃的这个南瓜山药粥，顾名思义是南瓜+山药的组合。这两个食物我在国内时就经常蒸着吃，绵绵软软的可香啦。相比于其他零食，它们的饱腹感也更强，不会一直吃个不停，顶饱第一名哦!再者，很多朋友像我一样都很懒，嫌麻烦，所以这个南瓜山药粥方便到热水都不需要，简直太合我心意了。一般的方便食品，大家都觉得没营养，可这个方便到不行的南瓜山药粥却是营养满满哦。它使用对身体大有裨益的南瓜、山药和乳酸菌制作而成，所以对于那些肠胃不太好且体型偏胖的朋友来说都有很不错的选择，用来养胃，调节饮食都是可以的。

对于留学生来说，熬夜赶ddl也是家常便饭，身体里毒素堆积的也多。我这段时间放弃了高油高盐的饮食，改喝山药南瓜粥，再加上调节了作息，原本每天哈欠连连疲倦不堪的我居然也能元气满满地完成一天的工作学习任务了。朋友们还说感觉我脸不是那么肿的感觉，人都精神了不少。兴许是毒素排出的比较及时，气色也好很多啦。正是因为自己吃的效果不错，所以我也给周围挣扎在学业苦海中的朋友们推了一波韩国南瓜食品，毕竟身体是革命的本钱，学业再忙，也要对自己的健康加以关心

快到冬天了，一年忙碌下来，是时候补一补身体抵御寒冬啦。看了我的韩国南瓜食品推荐，是不是也想尝尝南瓜山药粥了呢？一碗热呼呼的粥下肚，身子暖了心也暖了，再冷的冬天也不怕。

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