早上能不能空腹喝水？适合早上空腹喝水的，只有这2类人_1

水，对于人类生命来说是十分重要的，而随着人们生活水平的提高，现在不少人也逐渐开始注重养生的，但在生活中，经常就听说“空腹不能吃什么东西”等等言论，也有人说在早上的时候不适合空腹喝水，这是真的吗？

水是生命之源，日常生活中我们都是离不开水的，而有人就认为，在早上空腹喝水的话，可能会导致胃液被冲淡，从而影响我们吃早饭。

然而，小康要告诉大家的是——这种担心完全是没有必要的。因为在早上起床后，适量的喝水的话，是不会影响到我们的消化的，反而，在经过一夜的睡眠后，适量的补充水分反而有利于体内水分平衡，有利于消化液的分泌，从而有利于消化。

所以在生活中，一般情况下早上空腹喝水都是可以的，大家不用为此而担心，当然喝水也是要适量，在200毫升左右就可以了。

相信很多人也知道，水对于我们来说是十分重要的，而如何正确的喝水也是一件很重要的事情，其实适合早上空腹喝水的人有下面几种。上海心胸科专家
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1、年龄在6个月以上的人

虽然我们都知道，在早上空腹喝水其实也是一个不错的习惯，但是我们要知道，如果是比较小的婴儿的话，是不建议这样子做的，毕竟婴儿的器官没有发育成熟，尤其是肾脏。如果婴儿喂了太多水的话，在排尿的时候也是容易导致将体内的电解质也排出去的，从而可能会导致水中毒的情况出现。而且如果婴儿比较小的话，喂太多水反而可能会导致喝不下奶，从而影响生长发育。

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2、没有肾病、盆腔积液、青光眼等等疾病的人

对于健康人群上海心胸科专家
来说，在早上的时候空腹喝一杯水也是一件不错的事情，但是如果身体具有疾病的话，就不适合这么做了。例如有肾脏疾病的话，如果喝太多水的话，容易导致肾脏的负担太重，所以应该多注意；如果有盆腔积液之类的疾病的话，也是可能会影响到盆腔积液存在的真实状况的检查的；而如果有青光眼的话，喝太多水眼内房水会增加，容易升高眼压，导致病情加重。

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