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女人常按这些部位帮你赶走体寒

发布时间:2019-10-18 02:01:07 阅读: 来源:毛呢厂家

不少女性都有体寒的情况,除了先天因素之外,像熬夜、贪凉、吃冷饮以及保暖不及时等因素也会导致或加重女性体寒。女性想要改善体寒,首先一定要养成良好的生活习惯平时注意做好保暖工作,不喝冷饮,不熬夜,同时配合按摩身体的背部、腋窝、腹部以及脚底等部位,就能有效改善体寒。

背部

你有没有发现,拔罐的时候往往都是在背部,这是中医驱除体内寒气的方法的一种方式,除了以拔罐的方式驱除寒气,也可以按揉背部,其方法也是非常简单的。自身可以俯卧在床上。可以让另一个人将双手五指展伸,并列平放于俯者背上部,力量适中,向前推出,自上而下,推至腰部。该动作可以重复10次左右,此方法每天都是可以进行的,不但可以驱除体内的寒气,而且还具有疏通经络、流畅气血、调和脏腑等作用。

腋窝

这个部位常常被人们忽视,其实想要改善体寒,不妨多按揉腋窝。该部位有诸多血管、神经、淋巴结,只要每天对腋窝进行稍微地刺激,不但可以加速神经体液循环,而且还可以达到驱寒、提高机体抵抗力等作用,对于体内有寒气的人群,每天可以对这个部位进行按揉是非常不错的做法!但现在很多人却容易忽视腋窝这部位,特别是在冲凉的时候更加容易忽视,其实平时能够按摩这部位也是能够赶走体寒。

结语:通过上文的介绍,相信各位女士都知道怎么做可以祛除体内的寒气了吧。其实不论在哪个季节,人体内或多或少都会有些寒气,因此建议大家平时不妨多按摩背部、腋窝、腹部以及脚部,帮助祛除体内的寒气。此外,平时也要注意做好保暖工作,不要贪凉,更不要吃太多冷饮,以免寒邪入侵身体,不利于健康。

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